CHI SIAMO E COME TRATTIAMO L’INSONNIA

Siamo psicologi e psicoterapeuti, iscritti all’Albo dell'Ordine degli Psicologi, specializzati nel trattamento dei disturbi del sonno. A coordinare le attività di diagnosi e trattamento psicologico è la Dott.ssa Monica Cuvertino, psicologa e psicoterapeuta, che affianca alla sua attività clinica la divulgazione sul sonno e i suoi disturbi, la valutazione e il trattamento psicologico dell'insonnia.

Siamo consapevoli che i disturbi del sonno costituiscano una minaccia al benessere fisico e psichico della persona e che abbiano una causalità complessa che per essere risolta e “disinnescata” ha bisogno di un intervento mirato e professionalizzato capace di tener conto delle caratteristiche personali, sociali, psicologiche e fisiologiche del paziente.

La nostra convinzione, basata su ricerche scientifiche consolidate, su dati confermati nel lungo periodo e sulla nostra esperienza clinica è che il sonno sia favorito o ostacolato da comportamenti, convinzioni, pensieri ed emozioni ricorrenti, anche inconsapevoli, che si possono modificare attraverso un trattamento appropriato e strutturato.

Trattiamo i disturbi del sonno mantenendo un rigoroso approccio individualizzato al paziente, attraverso colloqui che si svolgono sia nello studio dello psicologo che in modalità online, in modo da poter accogliere ed aiutare anche pazienti che abbiano difficoltà a raggiungere i nostri studi.

Ci riferiamo ed applichiamo specifici orientamenti, protocolli e trattamenti per i disturbi del sonno, in particolare dell’insonnia. Tra questi: Cognitive-Behaviour Therapy for Insomnia CBT-I  (Terapia Cognitivo Comportamentale per l’Insonnia), tecniche narrative, strumenti di orientamento sistemico familiare, esercizi corporei, tecniche di orientamento cognitivista, interventi psicoeducazionali e tecniche rogersiane.

Il nostro obiettivo è aiutare ogni persona a scoprire e costruire le proprie strategie e risorse per tornare a dormire bene e serenamente. Per questo ogni trattamento comprende una prima fase di approfondita valutazione del disturbo presentato dal paziente, che si articola in valutazione clinica, ipnologica, anamnesica sia medica che psicologica. 

La valutazione viene effettuata attraverso il colloquio con lo psicologo, dati obiettivi ricavati dall’anamnesi clinica, strumenti, interviste e questionari di valutazione e autovalutazione del sonno (ad. esempio Insomnia Interview Scale, Sleep History Interview, Epworth Sleepiness Scale, Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep, Insomnia Severity Index, questionari psicometrici.

Grazie al modello di trattamento e alle linee guida del nostro orientamento, il paziente è soggetto attivo del processo di miglioramento della qualità e quantità del proprio dormire e questo gli consente di acquisire conoscenze, tecniche e strategie cognitive che potrà applicare autonomamente nel futuro, una volta concluso il trattamento, per mantenere o migliorare ulteriormente i risultati positivi raggiunti.

CHI E' MONICA CUVERTINO

La dottoressa è psicologa e psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Sistemico Relazionale. Svolge attività clinica presso il suo studio a Torino, conducendo psicoterapie individuali, terapie di coppia e familiari. E' creatrice di Psicoteatria, metodo di intervento psicologico che coniuga psicologia e teatro, nonché autrice di alcuni volumi sulle potenzialità terapeutiche del teatro per il benessere psicologico. Lavora con giovani, adulti e senior in difficoltà attuando un intervento psicoterapeutico volto a superare disagi e sofferenze, rinarrare la storia personale, accrescere la consapevolezza e potenziare le risorse individuali. Applica il protocollo cognitivo comportamentale CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) per l'insonnia secondo i modelli di C. M. Morin – C. A. Espie e A. Devoto – C. Violani.

Per conoscerla meglio visita il suo sito web

Scarica il flyer Diventa padrone del tuo sonno – Trattamento psicologico dell'insonnia (.pdf)

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